Planen Sie einen viel ersehnten Urlaub auf Menorca? Urlaub im sonnigen Mittelmeer selten enttäuschen die begeisterter Sonne-Verehrer, aber es lohnt sich, einen Jamaica britische Teint kümmern! Obwohl Sonnenschutz-Beratung manchmal als "alte Oma-Weisheit" gesehen wird, jedes Jahr Menschen etwas falsch gemacht bei der Einnahme von einer kurzen Pause auf Menorca. Urlaub können ruiniert werden, wenn Sie einige grundlegende Sonne Pflege Punkte im Hinterkopf behalten.
Die Sonne kann gefährlich sein.
Angesichts der Tatsache, dass es so selten in einen Auftritt im Vereinigten Königreich setzt, neigen wir manchmal unterschätzen, gerade wie die Sonne in bestimmten Situationen kann gefährlich sein.
Sobald Sie in Südeuropa und Mittelmeer zu erhalten, ist zumindest in den Sommermonaten die Sonne ist nicht durchaus in der Lage, einige bösen Verbrennungen zuzufügen, auf Sie- und es etwas, das geschieht nur, wenn Sie über-enthusiastischen in längeren Sonnenbad gewesen. Es ist möglich, mit so wenig wie 15 verbrennen oder 20 Minuten kamen Exposition gegenüber der Sonne zu Spitzenzeiten des Tages – insbesondere, wenn Sie fair gehäutet sind oder relativ haben vor kurzem aus dem Vereinigten Königreich und Ihr Körper noch nicht dazugekommen, akklimatisieren.
Obwohl es ein angenehmes Thema ist nicht, es ist auch jetzt bekannt, dass in einigen Situationen genetische Schäden am Überbelichtung zur Sonne führen kann und dass möglicherweise verknüpft Blei bis hin zu Krebs und anderen schwere Krankheiten später im Leben. Also, was macht Sinn in Bezug auf die Sonnen auf Menorca Urlaub?
Wissen Sie Ihre Gene
Es ist eine komplette Mythos, dass nur Personen mit blassen Haut verbrennen können. Jedoch wenn Sie aus einem nördlichen Europäischen Hintergrund stammen und sind hellhäutige, müssen Sie akzeptieren, dass es möglicherweise nie vernünftig, wenn Sie verbringen so viel Zeit wie Menschen aus Südeuropa oder anderen Teilen der Welt, die dunkleren Haut mit einem höheren Gehalt von Melanin haben Sonnenbaden. Wenn Sie sich sonnen,, wenn Sie blassen Haut haben, sollten Sie sicherstellen, dass Sie eine sehr starke Sonnencreme-Creme und dadurch sanft im Laufe der Zeit durch die Dauer des Urlaubs reduzieren, wie Ihre Haut an die Sonne stärker anpasst.
Immer mit der Ruhe
Der schönen Insel Menorca hat 1 Million Dinge zu tun, und viele von ihnen nicht mit, längere Zeit in Ihre Badehose unter der Hitze der Sonne zu verbringen. Was auch immer Ihre natürliche Haut geben und Farbe, wenn Sie nicht normalerweise regelmäßig starkem Sonnenlicht ausgesetzt sind Sie sollten Sonnenbaden nur für sehr begrenzte Dauer in den ersten Tagen des Urlaubs und mit Hilfe der Sonne Blöcke der entsprechenden Stärke für Ihren speziellen Hauttyp.
Bleiben hydratisiert
Einige Besucher auf die Insel aus Nordeuropa (vor allem diejenigen, die nicht ganz vertraut mit mediterranen Sommertemperaturen sind) können Streik aus und beteiligen sich an energetischen Aktivitäten ohne zu erkennen, nur wie viel Flüssigkeit verliert ihren Körper durch die Hitze. Das können machen Sie ziemlich krank (und sehr schnell), so stellen Sie sicher, dass Sie immer Wasser mitnehmen und Sie regelmäßig zu trinken, um Ihre Betriebsflüssigkeiten zu halten.
Bedenken Sie im Vorbeigehen, dass Alkohol im wesentlichen Austrocknen ist. Köstlich, wie Sie die lokalen Gin oder irgendein anderes Getränk finden, macht es Sinn, in sehr moderaten Mengen Alkohol zu trinken, wenn du gehst, draußen in der Sonne kurz danach sein.
Menorca, die Sonne und die siesta
Obwohl die Siesta als Eckpfeiler des Insellebens, wahrscheinlich im Niedergang, sehen trotzdem regelmäßig Sie Menschen vor Ort dafür sorgen, dass sie nicht in der Sonne sind und den Gipfel-Hitze-Zeiten des Tages ruhen. Was auch immer Sie über mad Dogs and Englishmen gehört haben, kann es zu örtlichen Gepflogenheiten folgen sinnvoll.
Lassen Sie sich nicht Sonnenbrand oder Sonnenstich Menorca Urlaub ruinieren; Es ist leicht mit nur einem Mindestmaß an gesundem Menschenverstand zu vermeiden.