Beim Aufenthalt in Hotels, wird Ihren Lebensstil vorübergehend ändern. Sie werden nicht die gleichen Mahlzeiten essen, Terminplan Übung unterbrochen wird und Ihre schlafende Routine geändert werden. Während dies für eine frustrierende Erfahrung machen kann, gibt es noch viele Möglichkeiten können, die Sie sich Fit und glücklich in Ihrem Urlaub machen.
Finden Sie zuerst, ob Sie ein Zimmer auf einer Nichtraucher-Etage anfordern können. Zweiter hand Rauch ist eine legitime Gefahr, und wenn Sie die Art von Person sind, zu vermeiden, will, finden eine Situation so weit weg von ihm wie möglich sein. Wenn eine Nichtraucheretage unmöglich ist, für nicht-Raucher Zimmer zu Regeln versuchen. Versuchen Sie, alle Versuchungen des Alkohols aus der Minibar zu vermeiden. Es speichert delle in Ihrer Brieftasche und möglichen zusätzlichen, unerwünschten Kalorien in Ihrer Ernährung. Wenn Sie zur Pflege Ihrer Ernährung gesorgt werden, bringen Sie einige leckere, gesunde Snacks, die Sie genießen. Vermeiden Sie die Versuchung, Junk-Food zu kaufen.
Wenn Sie die Art von Person sind, die Zimmer Gesundheit verbessern will, gibt es ein paar Schritte, die Sie ergreifen können. Nehmen Sie die Bettdecke und legte in der Ecke des Raumes, und Staub kann oft auf dem Cover zu sammeln. Sie können bringen Ihre eigene Bettwäsche und Kissenbezüge und Ersetzen des Hotels, aber achten Sie darauf, sie zu entfernen, bevor das Mädchen kommt. Vielleicht finden Sie auch, dass Ihr Körper besser reguliert, zu schlafen mit Ihre Blätter von zu Hause aus. Sie sollten auch den Fernseher und alle Telefone, desinfizieren, da Sie nicht wissen, wo die vorherige Finger gewesen sein. Das gleiche gilt für alle Gläser im Zimmer. Alle Gläser waschen Sie aus, bevor Sie sie verwenden, und wenn Sie haben ein Glas, nicht wiederverwenden.
Wenn Sie Probleme mit dem schlafen haben, betrachten Sie jegliches Zubehör, die Geräusche heraus blockieren werden mitnimmt. Ohrstöpsel können genau sein, was Sie brauchen, um den Klang der Aufzug oder Flur blockieren stampfen. Wenn man bedenkt, dass Sie sich einen leichten Schlaf, bringen Sie eine tragbare weißes Rauschen-Maschine zu wiegen Sie zu Bewusstlosigkeit. Auf der anderen Seite der Medaille benötigen Sie ein statisches Rauschen zu schlafen, prüfen Sie, schlafen mit dem Fernsehen auf ein geringes Volumen.
Schließlich können Ihre Zimmer in den Hotels als Ort der Übung Sie vor allem, wenn es keine Übung-Einrichtungen vor Ort gibt. Es gibt viele Übungen, die nur ein Stuhl oder den Boden verlangen, so zu sehen, wenn Sie den Raum, um Ihnen die angemessene Menge an Speicherplatz für Ihr persönliches Training geben anordnen können. Denken Sie daran, mit den Möbeln, wie es vorsichtig sein, nicht verkaufen. Versuchen Sie auch, den möglichen Lärm Ebene nach unten, zu halten, da Sie wahrscheinlich Nachbarn haben. Es gibt auch viele Yoga-Routinen, die Sie entdecken können, die rund um den Raum des Hotels ausgelegt sind.
Denken Sie daran, auch wenn Sie weit von zu Hause wohnen, gibt es keinen Grund, warum sollten Sie Ihre Routine Leben aufgeben unter Druck gesetzt fühlen. Stellen Sie sicher, dass Sie Elemente packen, die Sie in Ihrem Komfortniveau halten und anordnen Zimmer an Ihre Bedürfnisse anzupassen.